双下巴溶脂和抽脂哪个好？哪个好因人而异，还要根据具体的情况而定，对去双下巴最安全的整形方法，通常要采取不同的术前评估之后，才能设计出一个方案。由于没有看到求美者的面部实际情况，不能直接给出针对性的答案。

若求美者不急于改善双下巴症状，可以采用循序渐进的方法。

比如：头部上抬法

躺在床上，颈部位于床沿，头部悬空，放松下垂。

颈部发力，缓慢上抬头部，使头部向胸部方向移动，保持该姿势10秒，然后缓慢回到初始姿势。

共进行3组，每组2次，组间休息时可以坐起。

对于急于变美的求美者，可以试试下面的这几种方法：

像这位求美者这样：

比较年轻（20多岁或者30多岁），皮肤弹性比较好的，由于脂肪过量的堆积，形成的双下巴。

可以选用：吸脂或者溶脂去双下巴。

若像这位求美者：

年龄增加发生面部老化，由于面部韧带的松弛，形成的脂肪堆积。

这种情况：不建议吸脂或者溶脂去双下巴。

应该怎么办？

我们进行局部的吸脂，也可以进行激光溶脂，把多余的脂肪抽出来，这还不是一个完全的方法。往后期可能会考虑进行局部的皮下的悬吊，把一些组织和韧带进行复位，来从根本上实现一个对颈部的全面提升，来达到一个美容的效果。

比如这位求美者，是比较典型的例子。

她除了面部皮肤松垂，还有不少衰老的症状，比如泪沟、法令纹、苹果肌凹陷等等。并且下颌缘模糊，有脂肪堆积，双下巴。

怎么改善的呢？

她并不是单纯的提升，而是面部吸脂结合面部五层提升。

请看术前、术后的对比图，改善后的效果还是不错的。

双下巴在肌肉松弛、脂肪肥厚或者下颌后缩的求美者身上会比较常见。

怎么判定呢?

有一个审美平面。

从鼻根点向下做一个垂线，观察这个垂线是否与颏的前点重合；或者是从鼻尖到上唇的最高点，下唇的最高点、颏的顶点做一个平面的话，观察是否与颏前点是重合的。

相对审美平面，下巴靠前或者后缩，都是达不到美学标准的。我们需要根据不同的情况，给予不同的方案去矫治。

并不是所有人的双下巴，都需要做吸脂。

比如说：

肌肉比较松，年龄大的求美者，下巴呈现松弛的袋状，或颈阔肌的束带拉的非常紧，可以考虑注射肉毒素来缓解。

颏后缩造成面型短小，形成的双下巴，可以考虑颏的前移或者是隆颏的方法，使颏达到美学平面才能纠正。小下颌的求美者进行隆颏，也可以减轻双下巴。

对于真性的双下巴(颏下脂肪堆积)，用抽脂的方法是可以解决的。

可能不少求美者会担心：吸脂后皮肤会松弛？

吸脂术抽吸的原则是只抽深层脂肪，保留至少1厘米浅层脂肪。由于皮下的纤维中隔完整，恢复时会带动皮肤收缩。如果你是在正规医院由经验丰富的医生做的吸脂手术，像皮肤凹凸不平或松弛之类的情况一般不会出现。

我们知道双下巴不仅影响我们的颜值，不敢发朋友圈，还会使颈部缩短，变成小短脖，

那万恶的双下巴是如何形成的？又要如何摧毁呢？且听Coco说。

双下巴是由于下颚脂肪增多引起的，其次下颚肌肉力量低下，淋巴和经络血气流动不流畅，导致下颚松弛，也会形成了双下巴。想要减掉双下巴，就要动起来。

1、头微微仰起，两手放在下巴，轮流向上推，做10次，休息2秒，做10组。

2、身体站直，脸向上仰，保持这个动作3～5秒钟，在慢慢的向右转到最大限度，停3～5秒，再转向左侧，停3～5秒，最后转回中间位置，慢慢往下到目视前方，做10组。

3、头向右倾斜，右手伸到头左侧边，轻轻将头下压，接着静止20秒。然后换边，做重复动作，左右各作一次为一组，做4组。

这几个动作能消除脂肪，紧致下颚肌肉，摧毁双下巴，那任何事情都不是一蹴而就的，希望宝宝们坚持下去。那你有什么瘦身小妙招呢，不妨可以在视频下面留言分享出来吧