黑咖啡的功效与作用能减肥吗？能减肥。

1、黑咖啡的功效与作用：美容、促进血液循环、利尿、提神。

2、黑咖啡（原味）是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点。

3、黑咖啡强调咖啡本身的香味。香味是咖啡品质的生命，也最能表现咖啡生产过程和烘焙技术。生产地的气候、品种、精制处理、收成、储藏、消费国的烘焙技术是否适当等，都是决定咖啡豆香味的条件。苦是黑咖啡的基本味道，有强弱和质地的区别。

4、咖啡豆是黑咖啡的原料，它的种类有几百种，根据品种、产地和等级的不同而不同，价格也随之发生变化。

5、黑咖啡确实有助于身体分解脂肪，前提是你要配上合理的饮食和适当的运动，运动前半小时喝一杯无糖黑咖啡，它会加速燃脂，有利于减肥，调整一下自己的饮食，主食换为粗粮，全黑麦面糙米，多吃蔬菜，少盐，多喝水，这样减肥事半功倍。

6、说不能减肥的都给我站出来，本人从150到102都是坚持喝了黑咖啡好嘛，黑咖啡的原理要搞清楚，是增加饱腹感，让你不会那么有食欲，这是第一，第二就是我也在不断的运动，keep跑步啥的统统没落下，第一个月除大姨妈外喝了22天瘦18斤，坚持了三个月左右终于到了图二的身材。但是黑咖啡有一个不好的地方，就是会容易便秘，要多吃水果蔬菜粗粮促进排便才可以，毫不夸张地说，一天一斤～黑咖啡减肥我是服气

7、黑咖啡配合运动，会有很好的效果。如果喝了黑咖啡，你该躺着躺着，该宅着宅着，那肯定是没有效果的。参考氮泵参与运动的形式，咖啡因能提高运动成绩，让你在锻炼时不知疲劳，表现更好，当然就能减肥了。如果想单纯吃了什么喝了什么就减肥，基本不可能。目前被证明减肥有效的药物奥利司他，其药理是阻止脂肪吸收。但是价格昂贵，停药后一样会反弹。另外其效果单一，只能阻止高油食物被吸收，碳水和高糖食物一样会破坏你的减肥计划，综上所述，管住嘴，迈开腿，减肥是迟早的事。另外，参与力量训练能提高身体基础代谢率，这才是真正能让你躺着减肥的法宝。不过力量训练过程痛苦枯燥，很难坚持。锻炼几天过后你就会给自己找理由不训练。先学会享受这份痛苦和枯燥才是坚持下去的不二法门。