多吃水果不仅能够为我们提供丰富的膳食纤维、维生素及其它营养，还可以滋养皮肤、预防癌症等等，好处不可谓不多，而且想要减肥的朋友们也可以多吃水果来减少对热量的摄入，今天就来推荐10种既减肥又养肤的水果吧！

2.ส้ม

3.ทับทิม

4.กล้วยน้ำว้า

5.สับปะรด 

6.มะละกอ

7.แตงโม

8.ฝรั่ง

9.สตรอว์เบอร์รี

10.แก้วมังกร

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